هذا الموضوع يتيح لك شرح المشكلة في تعليق و يتم نشر المشكلة للعامة في حال لم استطع مساعدتك في حل المشكلة
بخصوص مشاكل الزوار
أكتب مشكلتك هنا
من خلال الفيس بوك
أو أي شيئ أخر تجميع المشاكل هنا
يرفع المشكلة لو مشكلة فعلاا متكررة
بنعمل بها موضوع وتبقا عامة
لكي الجميع يستفيد من حل المشاكل
وأنشاء الله نقدر نحل مشكلكم
تتبع الرد السريع من خلال الخطواط هذه
تتبع الرد السريع من خلال الخطواط هذه
أختار المجهول لكي تعرف تعلق بدون تسجيل
هناك 6 تعليقات:
العمود السفلى فى المدونة بيظهر بطريقة سيئة فى المدونة ده عندما تضغط على الشاحنة
http://myupe.blogspot.com/
السلام عليكم الشريط الجانبي الذي بجانب المشاركة في الصفحة الرئيسية مختفي ولكن في باقي الصفحات تمام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي العزيز
بسبب الصورة التي في مدونتك صغر الحجم وأرفع الصورة مرة أخرة
الادارة : # ashb7a
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي عمر
انا لم أفهم قصدك ممكن توضيح أكتر أو أبعت صورة بالمشكلة بهذا الكود في التعليق
[img]http://im80.gulfup.com/8Q4EDd.jpg[/img]
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فريق الادارة :#ashb7a
السلام عليكم،مشكلتي هي الكرش،امارس الرياضة مداومة على نضام غذائي متوازن ولكنني منزعجة منه رغم صغر سني ١٦سنه جسمي متكامل الا منطقة الكرش تعبة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته : مشكلة الكرش هي في تمارين البطن والنظام الغزائي المنتظم وتجنبي الاكلات السمينة مثل المكرونة بسمنة مثل المحشي ممن تكلي محشي بس في حدود له يعني تكلي قليل مش لملي البطن لان البطن هي اصلاا عضلات وفيها كيس الكيس ده لما بينتفخ ويتملي هيقوم متمدد ف انصح ب عمل التمرين والفطار و الغداء والعشاء يبقو ليهم موعد محدد وخلي دايما الفطار قليل مش كتير و أعملي رجيم لنفسك وتمارين في البيت كويس :: بس في مشكله بتواجه الناس ايه هيه ؟ الكسل خلي علي طول جسمك يبقا نشيط
علق لكن حظر من قول :( ما يلفظ إلا لديه رقيب عتيد )
_
عزيزي الزائر لضمان عرض تعليقق لا تعرض أرقام هواتف أو روابط أعلانية أو صور أباحيه
_ ملحوظة : ضع المؤشر للأستخدام التعبيرات _
المسموح به هو عرض رابط مدونتك لتعرض المشكلة به أو رابط صورة للمشكلة
الأبتساماتأخفاء الأبتسامات